Hardlopen is gezond. Zonder twijfel. Bij hardlopen houden we ons gewicht onder controle. We verkleinen belangrijke risicofactoren als suikerziekte of hartfalen. We worden fitter en energieker. Onze lichamen produceren groterer hoeveelheden van endorfines. Als resultaat verbeteren we onze levensstijl – op een manier, die gezond, relatief goedkoop en gemakkelijk in te plannen is. Het rennen… Lees verder Voor de hardlopers
