Najnowsze na blogu

  • 10 tysięcy kroków
    Czy zrobienie 10 tysięcy kroków naprawdę jest potrzebne? Oczywiście! Ale nigdy nie zgadniesz do czego. Ani komu. Opowiem ci o tym w kilku… słowach.
  • Spięte mięśnie
    Wszyscy dobrze znamy ten stan. Napięcie, sztywność, niewygoda. Jakby człowiekowi było ciasno w jego własnym ciele. Spięte mięśnie pozwalają wyobrazić sobie, jak jest w środku.
  • Mój flirt z twoim mózgiem
    Fizjologia waszych organizmów sprawia, że jako terapeuta manulany jestem dillerem waszych odlotów 🙂 Żeby było śmieszniej- sprzedaję wam substancje, które wy sami wytwarzacie. Czyż nie jest to zajebisty układ?
  • Nocny ból kolan
    Większość z nas doświadcza w nocy uczucia napięcia w imęśniach i bólu w stawach. Dla większości są to sporadyczne incydenty, ale są i tacy, którzy doświadczają tego niemal co noc. Najczęstszą reakcją jest zażycie ogólnodostępnych środków przeciwbólowych, przejście nad problemem do codzienności i ułożenie się z powrotem do snu.
  • Czy spacerowanie jest zdrowe
    Przy wejściu do każdego parku miejskiego powinna wisieć tabliczka z ostrzeżeniem: Spacerowanie może być przyczyną wielu różnych chorób. Zanim zaczniesz, skonsultuj się z lekażem lub farmaceutą.
  • Fizjożarty
    Każda rzecz ma swoją śmieszną stronę! Tysiąc i jeden – tyle jest stron.
  • Zachowuj się
    Wiesz, co to ból, opuchlizna, ograniczenie zakresu ruchu, rwa kulszowa, łokieć tenisisty i te wszystkie inne przypadłości? Już to miałeś, więc wiesz? A możesz pomyśleć o tym w inny sposób?
  • Cudotwórcy
    Dzisiaj odrobinę magicznie, przez chwilę ironicznie, a potem to już tylko naukowo. Ale nie do końca poważnie. (Wciąż mam na uwadze to, że na powagę umiera się powoli, a ja jednak chciałbym jeszcze trochę pożyć.) No dobra, do brzegu.
  • Zakwasy
    Zakwasy są przez sportowców nazywane kacem mięśni i gdyby były znane tylko sportowcom, to wszystko by było ok. „Cierp ciało, jak chciało.” Oni wiedzą, po co to robią, mało tego- robią to z własnej woli i tego kaca z góry biorą na klatę. Tymczasem ból mięśni jest dobrze znany każdemu ciężko pracującemu człowiekowi.